connecting…

  • 確定拠出年金「iDeCo」「企業型」
  • ふるさと納税
  • 届け出だけでお金がもらえる! 給付金制度を活用しよう
  • Money&You TV
  • マネラジ。
  • セミナーレポート
  • まとめ記事/チェックテスト
  • 歴女の投資ファイル
  • ズボラでも出来るシリーズ
  • 投資信託でプチリッチ!「投信ウーマン」
  • 投資女子への道
  • 恋株
  • ぽいきさんの幸せを呼び込むシリーズ
  • 大人女子を応援!家庭で出来る漢方の知恵
  • 読書ブロガー小野寺理香のブックレビュー
  • 駐在マダム、モラハラ夫からの逃亡記
  • “逆打ち”お遍路をご紹介

16/04/28

トレンド

マヌカハニーとは?効果や食べ方をご紹介!

「マヌカハニー」というはちみつをご存じでしょうか?様々な効能があると言われ、今話題になっているはちみつです。海外セレブが愛用していることで世界中に広まったマヌカハニーですが、日本で有名になったのは、ピロリ菌やインフルエンザ菌に効果的という評判から来ているようです。主に医療分野での研究がめざましいマヌカハニーの効果や食べ方などについてご紹介しましょう。

マヌカハニーってどんなはちみつ?

マヌカハニーとは、ニュージーランドの「マヌカの木」から一年のうち約一か月だけ採取できる貴重なはちみつです。普通のはちみつと比べて、キャラメルのように濃い色をしていて、味はスーッとした清涼感があるそう。マヌカハニーにはUMF(ユニーク・マヌカ・ファクター)という特有の抗菌有効成分が含まれており、この数値が高いほど抗菌活性パワーが強くなり、値段も高くなるのです。

マヌカハニーの効能

そんなマヌカハニーですが、その抗菌力から驚くほど多くの効能があることで知られています。特に、ピロリ菌に効果的で、整腸作用がある食品として有名です。その他にも、インフルエンザウイルスの増殖を抑制する働きもあるそう。風邪をひいたときや喉が痛いとき、鼻がつまって苦しいときには、マヌカハニーを食べたり生姜湯やホットミルク、白湯に溶かして飲んだりするとそれらの症状を和らげてくれる効果もあります。

また、はちみつであるにも関わらず、虫歯や口内炎、歯周病などの予防や治療としての効能もあるそうですよ。マヌカハニー入りの歯磨き粉など、デンタルケアグッズも販売されています。
効果は他にもまだまだあります。傷口や火傷の治療として、マヌカハニーを直接肌に塗ると治りを早くしてくれるそうです。元々はちみつには炎症を抑える作用がありますが、マヌカハニーは普通のはちみつより高い抗炎症作用があるということ。その他、ガンの予防やコレステロール値の低下、糖尿病の改善などにも効くとされていますが、こちらは研究段階のようです。

さて、医療分野で多くの効能があるマヌカハニーですが、女性にとって一番嬉しいのは何といっても美容の効果ですよね。はちみつ成分を含んだコスメなどは以前から色々と販売されていましたが、マヌカハニーはさらに高い効果が期待できそうです。マヌカハニーは保湿や肌の再生に優れており、ニキビや肌荒れを治してくれるそう。シミやしわを防ぐ成分もあり、そのまま肌に塗ってパックしたり、ホホバオイルと混ぜて使用したりするといいそうですよ。

マヌカハニーの食べ方とは

嬉しい効能だらけのマヌカハニーですが、どのようにして食べればいいのでしょうか。基本的には、空腹時にスプーン一杯を舐めて溶かし、これを一日1~3回程度行うそうです。ただ、味が苦手という人は、ヨーグルトやコーヒーなどに溶かすのもおすすめ。また、お米に混ぜて炊くといった方法もあるそうですよ。

どこで手に入るの?

早速マヌカハニーを試してみたくなりましたね!どこで手に入るのでしょうか。最近では、Amazonや楽天などのネット通販や、一部のスーパーでも色々な種類が販売されています。スーパーで購入する場合は、成城石井やカルディ、コストコなどで買えるようです。成城石井では、ニュージーランドから3種類のマヌカハニーを自社輸入しているみたいですので、立ち寄った際にはチェックしてみたいですね。

健康、そして美容にとたくさんの効果があるマヌカハニー。値段は普通のはちみつより高めですが、試してみる価値は十分にありそうです。普段から使用するのもいいですし、風邪や口内炎などの炎症が起きた際に、まずは使ってみてもいいかもしれません。

武藤 貴子 ネット起業コンサルタント・FP

会社員時代、お金の知識の必要性を感じ、AFP(日本FP協会認定)資格を取得。二足のわらじでファイナンシャル・プランナーとしてセミナーや執筆を展開。独立後はネット起業のコンサルとともに、執筆を中心に活動中。趣味は旅行、映画鑑賞、ヨガ。特技はピアノ。

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

Recommends

関連するみんなのマネー相談(FP Cafe)

育児休暇中の内職ってしてもいいの?

家計・ライフ京都府 いいね 5 2015/12/04

現在会社を育児休暇中の母です。私が今回質問したいのは、育児休暇中に内職をしてもよいか、ということです。
私は十分な貯金がないまま子供を出産したので、旦那の給料のみではいずれ家計が苦しくなること...

マネー相談の続きを見る

現在、公営住宅に住んでおります。
世帯収入が低いので月々のお家賃は駐車場込みで32000円ほどです。
3LDKで、まぁまぁ綺麗ですし住む事自体には満足ですが、度々入ってくる住宅販売の広告を見...

マネー相談の続きを見る

転勤族は何時まで付いていくべき?

家計・ライフ岡山県 いいね 1 2015/06/15

私は30代主婦なのですが、我が家には4歳、3歳、0歳の3人の子供がいます。
旦那は世に言う転勤族でして、全国何時何処に異動になるか分かりません。

何度か子供を保育園に預け、私自身も働いて...

マネー相談の続きを見る

この記事のライターの記事

「トレンド」に関連する記事

閉じる
AIが保険のベストプランを作成 7つの質問に答えるだけ!