みんなのマネー相談

▼プロフィール
年齢：私 38歳
住居：実家暮らし
職業：正社員
貯金：約80万円
負債：キャッシング　38万(利息10%）、奨学金　150万円くらい(←今は心が折れるのであえて見ていない：利息0.9%）
年収：約450万円
月収：約28～38万円で上下あり
支出(月)：
家へ３万円、食費約2.5万円、トランクルーム代1.5万、衣服美容　2｡5万円、交際費1.5万、奨学金の返済　1.8万、携帯　0.5万、健康1万（ジム代や医療費）、趣味1万、日用品＆仕事用書籍・新聞代など1万⇒15～17万
その他旅行、衣服、家電などで20万/年

投資：
退職金の追加掛金：1.5万
積み立てNISA：1.5万

▼希望・予定
・将来のことを考えて安心できる資産を作りたい。
（結婚予定はなし、子供は想定していない）
・1人暮らしを考えている。

▼聞きたいこと
大学卒業後、一人暮らしで働いてきましたが数年前にうつになり退職。現在は就職し働いておりますが、もともと浪費家であったこともあり仕事を休んでいる間に借金を作ってしまいました。
一時200万ほどあった借金も完済がみえてきたので、先月から退職金の従業員拠出と積立NISAを始めましたが貯蓄も少なくこのままではいけないという焦りがあります。
また、現在は実家に戻っているため返済や貯蓄にかなりの額を回せていますがクレジットローンの返済が終わり、ちゃんとした貯蓄ができたら実家を出ることも考えています。
一方でもう40近くになり、老後のためのお金も貯めなくてはなりません。働き始めが25歳と遅いこと、転職などで厚生年金から外れていた期間もあるし、現在の会社では退職金が追加拠出合わせても65歳時1000万弱と安心できるものではありません。
贅沢はできなくても普通に暮らしていくために退職時に必要な資産額と、その為に必要な年間、月間の貯蓄額。
また、一人暮らしした場合にそれが可能なのかをお教えいただけないでしょうか。