あなたの食費はどれくらい？
食費を減らすためのコツ |
みなさん、こんにちは！
FP Cafeを運営している、
(株)Money＆Youの高山一恵です。 |
本格的な夏の到来を思わせる暑さが
続いていますね…。 |
今年も猛暑になるようなので、
夏バテ対策をしっかりしたいところですが、
私の場合は、夏バテどころか、
食欲が旺盛で、食費が嵩んで困っています（笑）。 |
お客様の中にも食費が嵩んで困るという方は
少なくないのですが、一般家庭の食費の平均って
どれくらいなのかご存知でしょうか？ |
2015年に総務省が
発表しているデータによると、
単身世帯の食費の平均は約4万円、
2人以上の世帯（家族4人）の
食費の平均は約7万円程度だそう。 |
ちなみに、
この金額には、
外食代と酒類も含まれています。 |
単純に家庭でかかる
食費だけの金額を見てみると、
単身世帯は約2.6万円、
2人以上の世帯（家族４人）は
約5.6万円となります。 |
みなさんは平均と比べて
いかがでしたか？ |
ちょっと
食費がかかりすぎている…
という方は、
レシートなどで
日々の買い物をひとつずつ確認し、
「本当に必要だったものには◯」 |
「買っても買わなくても
どちらでもよかったものには△」 |
「買う必要がなかったものには×」を
つけてみましょう。 |
冷静になってみると、
意外に△や×が多いと
いうことも少なくありません。 |
こうして無駄を見つけたら
前述の平均値を参考に、
食費の予算を決めましょう。 |
予算を決めたら
「食費専用のお財布」を用意するか、
「封筒」で管理することを
おすすめします。 |
予算を決めることで
予算の範囲内で収めようという意識が働き、
無駄遣いを防ぐ効果があります。 |
家計に占める食費の割合が高い…
という方はぜひ試してみてくださいね！ |
